SMART SYSTEM STRENGTH

油谷 浩之様

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導入機種　kBox、kPulley、LegExx

〇Exxentricシステム導入の経緯や背景

約10年前にバレーボールのクラブ選手権で海外遠征時に目にする機会がありました。

その後、国内で実際に機器を体験したことで一番悩んでいたバレーボールの離地までのフェーズに有効だとわかりました。

すべてのスポーツにおいて重要なエキセントリックフェーズ（ブレーキングマッスル）のトレーニングや可視化を行う為に、

どのような機材がよいか検討していた中で最も適していました。

パフォーマンス向上のみならず、障害予防においても必要となる刺激を得ることができます。

〇実際に御使用されている中でのご感想

高齢者のような低体力者にも自力に応じた負荷がかかるため安全に使用させることができます。

エキセットリックトレーニングと聞くと危険なイメージがあるが、とても安全にエキセントリックトレーニングができる点から、

低体力者がこのトレーニングをやることによって個別性を出すことができ高齢者の転倒予防及び歩行能力の改善につながる。

また、ジャンプパフォーマンにおける切り返し動作の向上にも多大に有効である。