INJURY PREVENTION PROGRAMS BASED ON FLYWHEEL VS. BODY WEIGHT RESISTANCE IN RECREATIONAL ATHLETES

レクレーションレベルのアスリートにおけるフライホイールトレーニングと自重トレーニングを比較した傷害予防トレーニングの効果について

ALIREZA MONAJATI, ENEKO LARUMBE-ZABALA, MARK GOSS-SAMPSON, AND FERNANDO NACLERIO

 J Strength Cond Res 35(2S): S188–S196, 2021

要約